Perte de gras

Durée de 8 semaines - 3 sessions d'entraînement par semaine. Le programme de perte de gras (gym) s’adresse à ceux et celles qui désirent amener leur composition corporelle et leurs résultats à un autre niveau en rétention et en gain de masse musculaire tout en diminuant leur pourcentage de gras.

Durée de 8 semaines - 3 sessions d'entraînements différents par semaine.Popularisé par l'entraîneur Charles Poliquin dans les années 1990 comme moyen d'augmenter la force et l'équilibre musculaires, le GBC s'est avéré incroyablement efficace pour créer des conditions optimales à la construction musculaire et à la perte de graisse.

Durée de 8 semaines - 3 sessions d'entraînement par semaine. Le programme de perte de gras (équipement limité) s’adresse à ceux et celles qui désirent amener leur composition corporelle et leurs résultats à un autre niveau en s’entraînant à la maison.

Durée de 8 semaines - Environ 45 minutes par session. Ce programme vise à la perte de gras tout en augmentant le tonus musculaire et cela en ciblant le haut et le bas du corps. Le programme vous indiquera clairement les gestes appropriés pour votre sécurité !

Durée de 8 semaines - 3 different training sessions each week. Le programme vise à optimiser la santé, améliorer le système immunitaire et à perdre du gras tout en gardant la masse musculaire ! Ce plan est ajustable et adapté à ton quotidien.

Durée de 8 semaines - 3 sessions d'entraînement par semaine. Le programme vise à optimiser la santé, à améliorer le système immunitaire, à perdre du gras tout en gardant sa masse musculaire ! Ce programme est ajustable et s’adapte à ton quotidien.

Durée de 8 semaines - 3 sessions d'entraînement par semaine. Le programme vise à augmenter la masse musculaire ainsi que la force physique tout en aidant à la perte de poids !