Programme d'entraînement
Abonnement Cross-Train
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Prix habituel
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$29
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Prix habituel
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Prix soldé
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$29
- Prix habituel
- $29
- Prix habituel
- Prix soldé
- $29
Abonnement mensuel - Environ 30 à 45 minutes par session et plus de 5 sessions par mois
Ce programme vise à mettre l’accent sur la force, le conditionnement et l’endurance physique à travers des mouvements fonctionnels variés, appliqués à haute intensité. C’est d’ailleurs une bonne introduction aux gestes et aux types d’entraînements à venir.
Les entraînements sont généralements divisés 3 parties: échauffement dynamique spécifique, technique de mouvement et force, puis une partie de conditionnement physique (plus cardio) ou communément appelé 'WOD'.
Nos entraînements sont conçus et approuvés par nos entraîneurs Everwell Kinésiologues, experts en santé physique et remise en forme.
Entraînement conçu par:
- Coach Beth (Certifiée CrossFit niveau 3)
- Coach Francis (Entraîneur en force et Naturopathe)
Ton coach 24/7
À portée de main
Ta santé physique au bout des doigts: Entraîne-toi, reste motivé et connecté 24/7 avec ton coach sportif, à partir de l’application de suivi virtuel Everwell, une solution de relation en continu unique sur le marché.
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Tes entraînements et vidéos explicatives
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Tes habitudes de vie personnalisés
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Ton horaire santé physique complet
