Programme d'entraînement

Programme Initiation Culturisme

Prix habituel
$49
Prix habituel
$69
Prix soldé
$49

Durée de 8 semaines - Environ 45 minutes par session

Ce programme vise à développer le tissu musculaire maigre, à augmenter le tonus musculaire et à mettre l’accent sur votre forme physique et votre technique.

Le programme de prise de masse pour débutant s’exécute en 2 phases :

La 1re phase : Se concentre sur une introduction à l’hypertrophie

La 2e phase : Met l’accent sur cibler le haut et le bas du corps avec plus d’intensité. Garde en tête que ta forme physique est une priorité.

À chaque étape, l’entraînement passe au niveau supérieur. Nos objectifs sont: résultats et progression en continue

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Ton coach 24/7

Ton coach 24/7

À portée de main

Ta santé physique au bout des doigts: Entraîne-toi, reste motivé et connecté 24/7 avec ton coach sportif, à partir de l’application de suivi virtuel Everwell, une solution de relation en continu unique sur le marché.

  • Tes entraînements et vidéos explicatives
  • Tes habitudes de vie personnalisés
  • Ton horaire santé physique complet

Durée de 8 semaines

Environ 45 minutes par session

Programme spécifique d'hypertrophie pour débutants

Vidéos démonstratives pour chaque exercice

Comprends aussi

  • Accès ton entraînement à partir de l'application Everwell

  • Ton horaire de santé physique et ton programme d'entraînement au jour le jour

  • Des trucs et astuces hebdomadaires spécifiques à tes objectifs

  • La marche à suivre et le lexique de termes d'entraînement

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