Programme Initiation Culturisme - Avancé

Prix habituel
$49
Prix habituel
$69
Prix soldé
$49

Durée de 8 semaines - Environ 45 minutes par session

Ce programme vise à développer le tissu musculaire maigre, à augmenter le tonus musculaire et à mettre l’accent sur votre technique et votre forme physique. Il s’agit du niveau supérieur au programme d’hypertrophie pour débutants ! Il y a donc une intensité et séances d’entraînement accrues.

Le programme d’introduction à l’hypertrophie de niveau intermédiaire s’exécute en 2 phases :

La 1re phase : Comprend 5 jours d’entraînement par semaine axés sur la progression de la force physique et l’ajout de nouveaux tissus musculaires maigres.

La 2e phase : Il s’agit de cibler avec plus d’intensité le haut et le bas du corps. Vous deviendrez aussi de plus en plus fort dans vos mouvements. Gardez à l’esprit que votre forme physique est une priorité.

À chaque étape, l’entraînement passe au niveau supérieur. Nos objectifs sont : résultats et progression en continue.

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Ton coach 24/7

Ton coach 24/7

À portée de main

Ta santé physique au bout des doigts: Entraîne-toi, reste motivé et connecté 24/7 avec ton coach sportif, à partir de l’application de suivi virtuel Everwell, une solution de relation en continu unique sur le marché.

  • Tes entraînements et vidéos explicatives
  • Tes habitudes de vie personnalisés
  • Ton horaire santé physique complet

Durée de 8 semaines

Environ 45 minutes par session

Programme spécifique d'hypertrophie

Adapté aux Intermédiaires et Avancés

Vidéos démonstratives pour chaque exercice

Comprends aussi

  • Accès ton entraînement à partir de l'application Everwell

  • Ton horaire de santé physique et ton programme d'entraînement au jour le jour

  • Des trucs et astuces hebdomadaires spécifiques à tes objectifs

  • La marche à suivre et le lexique de termes d'entraînement

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