Plus qu'un coach

Avec Everwell, bouger et bien manger n'est pas une contrainte; nous simplifions l'accès à la santé physique. Nous construisons tes objectifs personnels et te guidons à travers un processus unique et réfléchi par un entraîneur privé.

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Tes objectifs santé, au bout des doigts

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Avec un de nos Experts

Réserve une consultation gratuite avec l'un de nos entraîneurs afin qu'il puisse évaluer ta condition et te donner les meilleurs conseils pour tes objectifs. Tous nos entraîneurs sont des professionnels de la santé certifiés et reconnues au Québec.

Tes plans dans ton cellulaire

Suis ta progression

Suis ta progression avec tes plans alimentaire et d'entraînement personnalisés sur notre application mobile. Analyse ta condition physique grâce à notre technologie de pointe InBody - accessible partout au Québec!

Ton entraîneur personnel 24/7

Reprends le contrôle

Reprends le contrôle de ta santé physique avec un plan sur mesure, accessible et adapté à ton rythme de vie. Fini les diètes et entraînements impersonnels. Chez Everwell, tu auras ton entraîneur assigné qui te guidera tout au long du processus!

Ton coach 24/7

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À portée de main

Ta santé physique au bout des doigts: Entraîne-toi, reste motivé et connecté 24/7 avec ton coach sportif, à partir de l’application de suivi virtuel Everwell, une solution de relation en continu unique sur le marché.

  • Tes entraînements et vidéos explicatives
  • Tes habitudes de vie personnalisés
  • Ton horaire santé physique complet
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Nos entraîneurs

Tous les experts

Alexis Beriault

Entraîneur et naturopathe
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Spécialiste en perte de gras et reconnu pour mes programmations de « LEG DAY ». Je t’aide à atteindre ton plein potentiel physique et adopter le meilleur mindset à travers une structure claire et précise pour ton entraînement, ton alimentation et tes habitudes de vie.
Reçu d'assurance
Perte de gras
Routine
Gestion horaire
Choisir

Francis Menard

Entraîneur, Naturopathe
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Praticien en Naturopathie, la curiosité et l'esprit très humain de Francis le pousse à s'intéresser non seulement à ta santé physique, mais aussi à tout ce qui l'entoure pour bien comprendre tes besoins dans son ensemble. Il se décrit comme un "éducateur à la santé". Coach Francis est un expert en perte de gras, en nutrition, en santé digestive et en supplémentation.
Reçu d'assurance
Perte de gras
Nutrition
Prise de masse
Choisir

Thibault Van-Elsue

Entraineur, naturopathe, ostéopathe et kinésiologue
En savoir plus
Je suis un ancien athlète professionnel passionné par la santé physique depuis toujours, je me suis fixé comme mission d’optimiser ta santé et de t’aider à atteindre tes objectifs personnels, que ça soit sur le point de vue physiologique ou nutritionnel. Le tout en rendant ça SIMPLE et adapté à ton style de vie !
Reçu d'assurance
Hypertrophie
Perte de gras
Force
Choisir

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Entraîneur privé

Obtiens une évaluation GRATUITE
Impulsion (3 mois)
Frais initial à 229$ - 1er mois seulement. Inclus un suivi, un scan InBody, l'évaluation et la création des plans. Le reste des suivis à 119$/mois.
$229
Détermination (6 mois)
Frais initial à 229$ - 1er mois seulement. Inclus un suivi, un scan InBody, l'évaluation et la création des plans. Le reste des suivis à 109$/mois.
$229
Dépassement (12 mois)
Frais initial à 229$ - 1er mois seulement. Inclus un suivi, un scan InBody, l'évaluation et la création des plans. Le reste des suivis à 99$/mois.
$229

Impulsion
(3 mois)

119$ PAR MOIS. Investissement de départ pour le 1er mois à 229$. Inclus l'évaluation complète, votre premier scan InBody, la création des plans et l'inscription à l'application Everwell. Ensuite 119$ par mois pendant 3 mois.

Programme alimentaire personalisé
Posologie des suppléments
Analyse corporelle InBody inclus
Accès illimité à l'application Everwell
Programme d'entraînement sur-mesure
Support privé du coach Everwell 24/7
Nouveau programme d'entraînement mensuel
Suivis de progression et ajustement mensuel

Détermination
(6 mois)

109$ PAR MOIS. Seulement investissement de départ pour le 1er mois à 229$. Inclus l'évaluation complète, votre premier scan InBody, la création des plans et l'inscription à l'application Everwell. Ensuite 109$ par mois pendant 6 mois.

Programme alimentaire personalisé
Posologie des suppléments
Analyse corporelle InBody inclus
Accès illimité à l'application Everwell
Programme d'entraînement sur-mesure
Support privé du coach Everwell 24/7
Nouveau programme d'entraînement mensuel
Suivis de progression et ajustement mensuel

Dépassement
(12 mois)

99$ PAR MOIS. Seulement investissement de départ pour le 1er mois à 229$. Inclus l'évaluation complète, votre premier scan InBody, la création des plans et l'inscription à l'application Everwell. Ensuite 99$ par mois pendant 12 mois.

Programme alimentaire personalisé
Posologie des suppléments
Analyse corporelle InBody inclus
Accès illimité à l'application Everwell
Programme d'entraînement sur-mesure
Support privé du coach Everwell 24/7
Nouveau programme d'entraînement mensuel
Suivis de progression et ajustement mensuel
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Nos entraînements

Abonnement Perte de Gras
(essai gratuit 14 jours)
Prix habituel
$14.50
Prix habituel
Prix soldé
$14.50

Description

Le programme de perte de gras (gym) s’adresse à ceux et celles qui désirent amener leur composition corporelle et leurs résultats à un autre niveau en diminuant leur pourcentage de gras rapidement tout en tonifiant leur masse musculaire.

Commencer maintenant
Abonnement À la Maison
(essai gratuit 14 jours)
Prix habituel
$14.50
Prix habituel
Prix soldé
$14.50

Description

Le programme vise à augmenter la masse musculaire tout en gardant un tonus musculaire et en perdant du gras! Ce programme est ajustable et s’adapte à ton quotidien.

Commencer maintenant
Abonnement Prise de Masse Musculaire
(essai gratuit 14 jours)
Prix habituel
$14.50
Prix habituel
Prix soldé
$14.50

Description

L’hypertrophie est l’augmentation du volume d’un tissu musculaire. Elle est déclenchée due à l’augmentation de l’activité physique. Le programme vise à augmenter la masse musculaire ainsi que la force ! Il est ajustable et adapté à ton quotidien.

Commencer maintenant
Abonnement Gain de Force
(essai gratuit 14 jours)
Prix habituel
$14.50
Prix habituel
Prix soldé
$14.50

Description

Le programme vise à augmenter la force et l’explosivité tout en prenant de la masse musculaire ! Le programme de force est ajustable et s’adapte à ton quotidien.

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Pour chaque objectif, un processus unique

Nous écoutons attentivement ta réalité et tes objectifs afin de définir ensemble les étapes qui mèneront aux résultats recherchés.

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Témoignages

Ce n’est pas qu’un entrainement, c’est un style de vie à long terme!

Je l’ai rapidement compris lorsque mon coach m’a fait prendre conscience de l’importance d’équilibrer discipline et plaisirs. Pour moi, ça a fait toute la différence.

Nous avons toujours nos téléphones à la main, pourquoi ne pas les utiliser intelligemment avec l’application Everwell? 

- Melissa

Everwell m’a mis à l'aise dès le premier jour. Mon coach est toujours disponible pour moi via la messagerie privée de l’application que ce soit pour répondre à mes questions sur mes entrainements, me donner des exercices supplémentaires pour aider à ma récupération ou pour faire des ajustements sur mon plan alimentaire. Je sens que nous sommes une équipe, mon coach et moi.

- Matt

Avant l’analyse InBody, je croyais être sur la bonne voie pour mon alimentation et mon entrainement. En fait, j’avais tout faux et j’étais en train de me rendre malade. Je suivais un mode de vie de perte de gras, alors qu’au contraire, j’avais des lbs à gagner pour être en bonne santé. […] Je n’ai plus la discipline et le temps que j’avais avant d’être maman. Pourtant, j’arrive à dépasser mes objectifs puisque je mets mes efforts au bon endroit grâce à mon coach!

- Maude

Avant Everwell, je n’avais jamais mis les pieds dans un gym, je ne m’étais jamais entraîné. En fait, je ne savais même pas si j’allais aimer ça. Résultat : Je suis au gym 3 à 4 fois par semaine à 4AM avant d’aller travailler. Je mets tous les efforts nécessaires pour rendre mon coach fier de mes résultats. J’adore mon nouveau style de vie, ça me rend fier.

- Tristan

La structure Everwell me faisait peur : je croyais que c’était seulement pour les athlètes. D’ailleurs, moi qui ne suis pas très bonne avec les ordinateurs, je me demandais bien comment j’allais m’y retrouver. Je me suis tout de même lancé et j’adore ça! […]
Mon grand défi est la constance et l’alimentation. Mon coach m’aide à me garder sur la bonne voie et je vois déjà une très belle différence sur mon endurance et ma santé générale.

- Brigitte

Je vivais dans un chaos total autant pour mon entrainement, mon alimentation que mes habitudes de vie. Everwell m’apporte une structure et une motivation nouvelle. On m’envoie des notifications pour mon horaire santé physique et, chaque fois, je me dis qu’Everwell compte sur moi et que je dois rester fiable. Mon mode de vie me plait beaucoup plus depuis que je sais exactement quoi faire pour rester sur la bonne voie.

-Stephane

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Retrouve nos différents articles de blogue pour de l’inspiration sur des plans alimentaires, des entraînements spécifiques et des conseils portant sur les suppléments.

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FAQ

Tu as des questions, nous avons des réponses !N’hésite pas à nous contacter si tu ne trouves pas ta réponse dans cette liste, il nous fera plaisir de te venir en aide.

Général Entraînement personnalisé en ligne Inbody

Vous choisissez un coach, ensuite le plan qui vous convient le mieux. Vous pouvez aussi opter pour l’appel stratégie gratuite afin de discuter avec l’entraîneur d’abord. Par la suite, nous guidons nos clients par vidéoconférence 1 fois par mois. Les clients ont un rendez-vous récurrent, qui est arrangé avec l’entraîneur. Celui-ci prendra le temps de créer et préparer vos programmes, puis de suivre votre progression à travers les suivis, tout en apportant les ajustements nécessaires.

Un consultant est généralement un expert dans une industrie spécifique. Il vous donnera des réponses à toutes vos questions et peut même mettre en œuvre des stratégies et des programmes pour vous.

Un coach vous posera des questions approfondies pour faire ressortir vos capacités uniques, vous aidera à créer une vision et un plan pour l'avenir, et restera avec vous pendant que vous mettez en œuvre des changements.

Un coach vous tient responsable de ce que vous dites que vous ferez, vous incite à faire plus que vous ne le feriez par vous-même et vous aide à surmonter les croyances limitantes qui vous empêchent de réussir.

Nous sommes à la fois consultants et coach.

Oui, c'est très important ! Assurez-vous que votre coach est soit certifié. Il y a beaucoup de gens qui se disent entraîneurs aujourd'hui et qui n'ont reçu aucune formation formelle.

Beaucoup ont décidé d'ajouter le mot « entraîneur » à leur titre dans l'espoir de prendre le train des entraîneurs. Assurez-vous que votre coach potentiel a reçu une formation spécifique aux coachs d'une école de formation de coachs accréditée au Québec.

Les résultats dépendent souvent de vous et de votre détermination non seulement à suivre le programme de coaching et mes recommandations, mais aussi à décider que rien ne vous empêchera d'obtenir les résultats que vous désirez.

Aussi souvent que vous le souhaitez ! Votre coach vous demandera combien de jours vous souhaitez vous entraîner et créera votre plan en fonction de vos préférences. Vous pouvez modifier votre programme d'entraînement à tout moment, et votre plan couvre des entraînements mensuels et une assistance illimitée de votre entraîneur sans frais supplémentaires.

Non. Nous n'avons pas de frais, charges ou contrats cachés. La seule chose qui vous sera facturée est votre abonnement mensuel.

Tous les types d'entraînements que vous souhaitez! Dites à votre entraîneur quels sont vos types d'exercices préférés - que vous pratiquiez le HIIT, le yoga, la musculation, la course, la natation, l'aviron, le bootcamp, la randonnée, le vélo ou toute autre chose à laquelle vous pouvez penser. Votre coach intégrera vos méthodes d’entraînement favorites dans votre plan.

Travailler avec un coach en ligne par SMS, vidéoconférence et avec une application peut être un moyen beaucoup plus efficace d'obtenir les résultats que vous recherchez. Vous perdrez moins de temps et d'argent à coordonner les horaires avec votre entraîneur et utiliserez votre temps judicieusement en vous concentrant sur votre programme d'entraînement/nutrition quotidien et à surmonter les obstacles auxquels vous êtes confronté.

Everwell vous met en contact avec un coach dédié et certifié pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé physique. Votre coach travaillera avec vous pour développer un plan d'entraînement et d’alimentation quotidien, et vous encouragera avec une motivation et une responsabilité continue!

La plupart d'entre nous ont besoin de soutien humain et de responsabilité pour atteindre nos objectifs de mise en forme. Malheureusement, les services d’entraîneurs traditionnels sont prohibitifs pour la plupart. Everwell donne à chacun accès à tous les avantages d'une relation individuelle avec un entraîneur personnel expert à une fraction du coût.

Contrairement aux entraîneurs conventionnels qui facturent par session, les entraîneurs Everwell offrent des entraînements illimités, une planification des repas et des questions-réponses pour un tarif mensuel fixe et abordable. Nous souhaitons que vous progressiez le plus rapidement possible !

Absolument. L'interaction quotidienne que vous aurez avec votre entraîneur dédié signifie que vous aurez tous les conseils, le soutien et la responsabilité dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs et plus encore. Consultez nos avis clients pour voir à quel point la formation en ligne peut être efficace !

Le score InBody est basé sur une formule qui compare le poids, la masse musculaire et la masse grasse corporelle. Une personne ayant un pourcentage de graisse corporelle élevé aurait un score inférieur à une personne ayant un pourcentage de graisse corporelle plus faible. La réduction de la masse grasse corporelle augmenterait le score InBody.

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