Réserve une consultation gratuite avec l'un de nos entraîneurs afin qu'il puisse évaluer ta condition et te donner les meilleurs conseils pour tes objectifs. Tous nos entraîneurs sont des professionnels de la santé certifiés et reconnues au Québec.
Tes objectifs santé, au bout des doigts
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Suis ta progression avec tes plans alimentaire et d'entraînement personnalisés sur notre application mobile. Analyse ta condition physique grâce à notre technologie de pointe InBody - accessible partout au Québec!
Ton coach 24/7
À portée de main
Ta santé physique au bout des doigts: Entraîne-toi, reste motivé et connecté 24/7 avec ton coach sportif, à partir de l’application de suivi virtuel Everwell, une solution de relation en continu unique sur le marché.
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Tes entraînements et vidéos explicatives
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Tes habitudes de vie personnalisés
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Ton horaire santé physique complet
Alexis Beriault
Entraîneur et naturopathe
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Spécialiste en perte de gras et reconnu pour mes programmations de « LEG DAY ». Je t’aide à atteindre ton plein potentiel physique et adopter le meilleur mindset à travers une structure claire et précise pour ton entraînement, ton alimentation et tes habitudes de vie.
Reçu d'assurance
Perte de gras
Routine
Gestion horaire
Kasandra Hamel
Technicienne en Diététique et Entraîneur Certifiée
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Spécialiste en remise en forme et reconnue pour mes BOOTY DAY. Je t’aide à créer une routine adaptée pour toi et ton mode de vie sans restriction. Surtout, je te guide pour aimer le processus et en faire une routine agréable sur le long terme.
Reçu d'assurance
Perte de gras
Tonification musculaire
Nutrition
Francis Menard
Entraîneur, Naturopathe
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Praticien en Naturopathie, la curiosité et l'esprit très humain de Francis le pousse à s'intéresser non seulement à ta santé physique, mais aussi à tout ce qui l'entoure pour bien comprendre tes besoins dans son ensemble. Il se décrit comme un "éducateur à la santé". Coach Francis est un expert en perte de gras, en nutrition, en santé digestive et en supplémentation.
Reçu d'assurance
Perte de gras
Nutrition
Prise de masse
Charles Lacasse
Kinésiologie et technologue en physiothérapie
En savoir plus
Avec son approche éducative, Charles t’aide à mieux comprendre l’impact de tes entrainements, de ton alimentation et de tes habitudes de vie sur ton corps. Expert en recomposition corporelle et en performance, l’atteinte de tes objectifs n’aura jamais été aussi simple.
Reçu d'assurance
Prise de masse musculaire
Force et performance
Nutrition sportive
Coaching Everwell
149$ PAR MOIS. Frais unique de 99$ au premier paiement pour l'adhésion qui inclus votre évaluation complète, votre premier scan InBody, la création des plans et l'inscription à l'application Everwell. Sans contrat.
Assignation de ton coach privé Everwell disponible 24/7
Nouveau programme d'entraînement sur-mesure remis chaque mois
Programme alimentaire personalisé
Suivis de progression et ajustement mensuel
Analyse de composition corporelle InBody inclus à chaque mois
Posologie des suppléments
Accès illimité à l'application Everwell
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Programmes d'entraînements
Abonnement Perte de Gras
(essai gratuit 14 jours)
- Prix habituel
- $14.50
- Prix habituel
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- $14.50
Description
Le programme de perte de gras (gym) s’adresse à ceux et celles qui désirent amener leur composition corporelle et leurs résultats à un autre niveau en diminuant leur pourcentage de gras rapidement tout en tonifiant leur masse musculaire.
Abonnement À la Maison
(essai gratuit 14 jours)
- Prix habituel
- $14.50
- Prix habituel
- Prix soldé
- $14.50
Description
Le programme vise à augmenter la masse musculaire tout en gardant un tonus musculaire et en perdant du gras! Ce programme est ajustable et s’adapte à ton quotidien.
Abonnement Prise de Masse Musculaire
(essai gratuit 14 jours)
- Prix habituel
- $14.50
- Prix habituel
- Prix soldé
- $14.50
Description
L’hypertrophie est l’augmentation du volume d’un tissu musculaire. Elle est déclenchée due à l’augmentation de l’activité physique. Le programme vise à augmenter la masse musculaire ainsi que la force ! Il est ajustable et adapté à ton quotidien.
Pour chaque objectif, un processus unique
Nous écoutons attentivement ta réalité et tes objectifs afin de définir ensemble les étapes qui mèneront aux résultats recherchés.
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Tu as des questions, nous avons des réponses !N’hésite pas à nous contacter si tu ne trouves pas ta réponse dans cette liste, il nous fera plaisir de te venir en aide.
Tout d'abord, nous vous assignons au meilleur entraîneur pour vous et vos objectifs. Ensuite, nous évaluerons votre condition physique au complet et créerons vos plans d'entraînement et d'alimentation personnalisés. Par la suite, nous guidons nos clients par vidéoconférence 1 fois par mois. Les clients ont un rendez-vous récurrent, qui est arrangé avec l’entraîneur. Celui-ci prendra le temps de créer et préparer vos programmes, puis de suivre votre progression à travers les suivis, tout en apportant les ajustements nécessaires.
Un consultant est généralement un expert dans une industrie spécifique. Il vous donnera des réponses à toutes vos questions et peut même mettre en œuvre des stratégies et des programmes pour vous.
Un coach vous posera des questions approfondies pour faire ressortir vos capacités uniques, vous aidera à créer une vision et un plan pour l'avenir, et restera avec vous pendant que vous mettez en œuvre des changements.
Un coach vous tient responsable de ce que vous dites que vous ferez, vous incite à faire plus que vous ne le feriez par vous-même et vous aide à surmonter les croyances limitantes qui vous empêchent de réussir.
Nous sommes à la fois consultants et coach.
Oui, c'est très important ! Assurez-vous que votre coach est soit certifié. Il y a beaucoup de gens qui se disent entraîneurs aujourd'hui et qui n'ont reçu aucune formation formelle.
Beaucoup ont décidé d'ajouter le mot « entraîneur » à leur titre dans l'espoir de prendre le train des entraîneurs. Assurez-vous que votre coach potentiel a reçu une formation spécifique aux coachs d'une école de formation de coachs accréditée au Québec.
Les résultats dépendent souvent de vous et de votre détermination non seulement à suivre le programme de coaching et mes recommandations, mais aussi à décider que rien ne vous empêchera d'obtenir les résultats que vous désirez.
Aussi souvent que vous le souhaitez ! Votre coach vous demandera combien de jours vous souhaitez vous entraîner et créera votre plan en fonction de vos préférences. Vous pouvez modifier votre programme d'entraînement à tout moment, et votre plan couvre des entraînements mensuels et une assistance illimitée de votre entraîneur sans frais supplémentaires.
Non. Nous n'avons pas de frais, charges ou contrats cachés. La seule chose qui vous sera facturée est votre abonnement mensuel.
Tous les types d'entraînements que vous souhaitez! Dites à votre entraîneur quels sont vos types d'exercices préférés - que vous pratiquiez le HIIT, le yoga, la musculation, la course, la natation, l'aviron, le bootcamp, la randonnée, le vélo ou toute autre chose à laquelle vous pouvez penser. Votre coach intégrera vos méthodes d’entraînement favorites dans votre plan.
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