Jun 07, 22
2 minutes
RECETTE - Collation santé au Rice Krispies
Tu cherches des alternatives de collations protéinées à ajouter à ton plan alimentaire pour tes petites fringales?
Voici une délicieuse recette de Rice Krispies protéiné pour combler ton appétit:
- Dans un grand bol, mélanger des Rice Krispies, du lait de votre choix (amande, soya, avoine, etc.) et un supplément de protéine à la vanille.
- Variante: Ajouter quelques pépites de chocolat noir 70% (et plus) et des noix de votre choix pour un goût plus diversifé!
- Mettre au réfrigérateur.
- SAVOURER!
Si tu as des questions sur les variantes de collations protéinées, nos coachs Everwell seront heureux de te partager des idées pour t'aider à niveler tes aliments tout en les appréciant!
Alexis Beriault
Entraîneur et naturopathe
En savoir plus
Spécialiste en perte de gras et reconnu pour mes programmations de « LEG DAY ». Je t’aide à atteindre ton plein potentiel physique et adopter le meilleur mindset à travers une structure claire et précise pour ton entraînement, ton alimentation et tes habitudes de vie.
Reçu d'assurance
Perte de gras
Routine
Gestion horaire
Kasandra Hamel
Technicienne en Diététique et Entraîneur Certifiée
En savoir plus
Spécialiste en remise en forme et reconnue pour mes BOOTY DAY. Je t’aide à créer une routine adaptée pour toi et ton mode de vie sans restriction. Surtout, je te guide pour aimer le processus et en faire une routine agréable sur le long terme.
Reçu d'assurance
Perte de gras
Tonification musculaire
Nutrition
Francis Menard
Entraîneur et Naturopathe
En savoir plus
Praticien en Naturopathie, la curiosité et l'esprit très humain de Francis le pousse à s'intéresser non seulement à ta santé physique, mais aussi à tout ce qui l'entoure pour bien comprendre tes besoins dans son ensemble. Il se décrit comme un "éducateur à la santé". Coach Francis est un expert en perte de gras, en nutrition, en santé digestive et en supplémentation.
Reçu d'assurance
Perte de gras
Nutrition
Prise de masse
Charles Lacasse
Kinésiologie et technologue en physiothérapie
En savoir plus
Avec son approche éducative, Charles t’aide à mieux comprendre l’impact de tes entrainements, de ton alimentation et de tes habitudes de vie sur ton corps. Expert en recomposition corporelle et en performance, l’atteinte de tes objectifs n’aura jamais été aussi simple.
Reçu d'assurance
Prise de masse musculaire
Force et performance
Nutrition sportive