More than just a coach. A dedicated team.

• Entraîneur certifié – International Sport Science Association (ISSA)
• Certifié en nutrition sportive – Precision Nutrition (PN)
• Certifié Biosignature – Groupe Poliquin
• Praticien en naturopathie – Commission des Praticiens en Médecine Douce du Québec (CPMDQ)

Dans le domaine depuis 2013, j’accompagne autant des athlètes que monsieur et madame tout le monde dans leur transformation physique. Spécialiste en perte de gras, préparation physique et recomposition corporelle, j’aide à atteindre le plein potentiel grâce à une structure claire en entraînement, alimentation et habitudes de vie. Ici, on va au-delà des plans : l’objectif est d’intégrer les bonnes méthodes et développer le bon mindset pour créer des résultats solides, durables et adaptés à la réalité de chacun.

"TRAIN YOUR BODY BECAUSE YOU LOVE IT, NOT BECAUSE YOU HATE IT."

• Naturopathe N.D. – Institut de formation Naturopathique
• Technicienne en diététique – Collège Montmorency
• Entraîneur Certifiée (ADE) – Académie des entraîneurs
• Nutrition sportive (ADE) – Académie des entraîneurs

I’ve been working in the field of physical health since 2018. For me, it all starts with enjoying the process and building habits that truly become part of your daily life. I take the time to understand your reality, your challenges, and your pace in order to create a tailored and sustainable plan. My goal is to help you make progress through concrete, realistic actions that align with your life, so that you develop natural consistency and achieve solid, long-term results.

"TRAIN YOUR BODY BECAUSE YOU LOVE IT, NOT BECAUSE YOU HATE IT."

• Naturopathe N.D. – Collège des Médecines Douces du Québec 
• Entraîneur Certifiée – Académie des entraineurs 
• Certificat en Enseignement de l’éducation physique – McGill Université 
• Entraîneur niveau performance en ski alpin

Spécialiste en santé hormonale, regain d’énergie et santé digestive, je t’aide à transformer ta vie grâce à des techniques claires pour optimiser ton mode de vie, ton alimentation et ton entraînement personnalisé. Mon objectif : que tu tombes en amour avec le processus. Dans ce domaine depuis 2016, je te guide et te donne les outils nécessaires pour retrouver cette petite flamme en toi, celle qui te permettra d’atteindre tes objectifs et de les maintenir sur le long terme.

"TRAIN YOUR BODY BECAUSE YOU LOVE IT, NOT BECAUSE YOU HATE IT."

• Technique en diététique – Collège Montmorency
• Naturopathie N.D – Institut AAT
• Entraîneur privé – Académie Quantum 

Dans le domaine de la santé depuis 2018, j’accompagne mes clients avec une approche complète combinant alimentation, entraînement et habitudes de vie. En tant qu’entraîneure, naturopathe et technicienne en diététique, je mets l’accent sur des stratégies durables, adaptées à la réalité de chacun. Spécialisée en perte de gras chez la femme, j’aide à créer des résultats sans extrêmes, en misant sur la constance et la compréhension. Mon objectif : t’accompagner à chaque étape pour que tu développes des habitudes solides, retrouves ton équilibre et reprennes le plein contrôle de ta santé.

"TRAIN YOUR BODY BECAUSE YOU LOVE IT, NOT BECAUSE YOU HATE IT."