Programme d’entraînement à la maison

Le programme numéro #1 d’entraînement maison bâti pour rendre l'entraînement à domicile tout aussi efficace que l'entraînement dans un gym. Un plan d’entraînement complet de 12 semaines pour tonifier tes muscles, perdre du poids et maximiser ton énergie! Des mouvements simples à exécuter qui demandent simplement une paire de poids libres. Le programme parfait et facile à suivre qui t’amènera au maximum de tes capacités et au-delà de tes objectifs.