Francis Menard

Entraîneur, Naturopathe

Praticien en Naturopathie, la curiosité et l'esprit très humain de Francis le pousse à s'intéresser non seulement à ta santé physique, mais aussi à tout ce qui l'entoure pour bien comprendre tes besoins dans son ensemble. Il se décrit comme un "éducateur à la santé". Coach Francis est un expert en perte de gras, en nutrition, en santé digestive et en supplémentation.

Reçu d'assurance

Spécialités / Compétences

Perte de gras
Nutrition
Prise de masse
Entraînement fonctionnel
Hygiène de vie
Santé digestive
Entraînement maison

Certifications

Praticien Naturopathie

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Pourquoi choisir

Francis Menard

FRANCIS MENARD, notre expert PERTE DE GRAS.

Sa volonté de te partager sa passion et ses connaissances te permettra d'être plus autonome avec ta santé physique afin que tu sois en contrôle de ton alimentation et de tes saines habitudes de vie.

"C’est important de faire des changements pour soi, mais c’est aussi important de comprendre pourquoi on fait tout ça."

  • Perte de gras
  • Nutrition
  • Santé digestive
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Témoignages

Je vivais dans un chaos total autant pour mon entrainement, mon alimentation que mes habitudes de vie. Everwell m’apporte une structure et une motivation nouvelle. On m’envoie des notifications pour mon horaire santé physique et, chaque fois, je me dis qu’Everwell compte sur moi et que je dois rester fiable. Mon mode de vie me plait beaucoup plus depuis que je sais exactement quoi faire pour rester sur la bonne voie.

-Stephane

La structure Everwell me faisait peur : je croyais que c’était seulement pour les athlètes. D’ailleurs, moi qui ne suis pas très bonne avec les ordinateurs, je me demandais bien comment j’allais m’y retrouver. Je me suis tout de même lancé et j’adore ça! […]
Mon grand défi est la constance et l’alimentation. Mon coach m’aide à me garder sur la bonne voie et je vois déjà une très belle différence sur mon endurance et ma santé générale.

- Brigitte

Avant Everwell, je n’avais jamais mis les pieds dans un gym, je ne m’étais jamais entraîné. En fait, je ne savais même pas si j’allais aimer ça. Résultat : Je suis au gym 3 à 4 fois par semaine à 4AM avant d’aller travailler. Je mets tous les efforts nécessaires pour rendre mon coach fier de mes résultats. J’adore mon nouveau style de vie, ça me rend fier.

- Tristan

Avant l’analyse InBody, je croyais être sur la bonne voie pour mon alimentation et mon entrainement. En fait, j’avais tout faux et j’étais en train de me rendre malade. Je suivais un mode de vie de perte de gras, alors qu’au contraire, j’avais des lbs à gagner pour être en bonne santé. […] Je n’ai plus la discipline et le temps que j’avais avant d’être maman. Pourtant, j’arrive à dépasser mes objectifs puisque je mets mes efforts au bon endroit grâce à mon coach!

- Maude

Everwell m’a mis à l'aise dès le premier jour. Mon coach est toujours disponible pour moi via la messagerie privée de l’application que ce soit pour répondre à mes questions sur mes entrainements, me donner des exercices supplémentaires pour aider à ma récupération ou pour faire des ajustements sur mon plan alimentaire. Je sens que nous sommes une équipe, mon coach et moi.

- Matt

Ce n’est pas qu’un entrainement, c’est un style de vie à long terme!

Je l’ai rapidement compris lorsque mon coach m’a fait prendre conscience de l’importance d’équilibrer discipline et plaisirs. Pour moi, ça a fait toute la différence.

Nous avons toujours nos téléphones à la main, pourquoi ne pas les utiliser intelligemment avec l’application Everwell? 

- Melissa