Combien coûte un entraîneur privé ?

Investir dans un coach privé, c'est investir dans des résultats concrets et à long terme. De la perte de poids au gain de force, l'entraînement privé t'aide à atteindre tes objectifs personnels avec des séances adaptées à tes besoins et un accompagnement personnalisé. Reste à savoir : combien ça coûte ?

Tout dépend de tes besoins spécifiques! Selon l'expérience de ton entraîneur, la fréquence et la durée de tes séances, le lieu d'entraînement, et les services complémentaires proposés, les fourchettes de prix varient. Dans les sections ici-bas, on te montre les grands éléments qui vont influencer le tarif d'un entraînement privé à Montréal.

Les facteurs qui influencent le prix d'un entraîneur privé

Expérience et certifications

Le niveau d'expérience de ton entraîneur va être un facteur déterminant dans la tarification. En général, un entraîneur plus débutant ou intermédiaire, avec disons 2 à 5 ans d'expérience, facturera entre 50 $ et 75 $ par séance à Montréal.

Un entraîneur plus expérimenté, avec des certifications spécifiques (en nutrition, par exemple) pourra charger entre 80 $ et 120 $ par séance.

Durée et fréquence des séances

Une session standard dure le plus souvent 60 minutes, mais plusieurs optent pour des séances de 30 ou 45 minutes. À Montréal, ces fourchettes de prix illustrent grosso modo les différences de coûts à prévoir :

• 30 minutes : 40 $ à 60 $ par séance
• 45 minutes : 55 $ à 80 $ par séance
• 60 minutes : 70 $ à 100 $+ par séance

La fréquence des séances augmentera évidemment le coût total mensuel. Ceci dit, plusieurs forfaits de lots de séances vont réduire les coûts globaux.

Lieu de l'entraînement

Entraînement au gym: Plusieurs gyms à Montréal offrent des séances de coaching par forfaits, où le coût varie entre 50 $ et 100 $ par séance, selon la durée et la quantité de séances achetées. Il faut par contre considérer que c'est en supplément du coût de l'abonnement au gym, et que des options supplémentaires peuvent engendrer des frais additionnels.

Entraînement à domicile: Pour un entraînement à domicile, il te faut considérer un frais de déplacement de ton entraîneur, variable selon la distance parcourue. Il peut s'agir d'un montant de 15 $ à 30 $ supplémentaire.

Option à distance, à domicile: Tu peux également opter pour un entraînement en ligne. Là, tu retrouveras des tarifs plus abordables, entre 40 $ et 80 $ par séance. Tu peux également trouver des tarifs mensuels offrant un plan d'entraînement adapté à suivre avec l'accompagnement d'un coach privé en ligne.

Services supplémentaires

Outre les séances d'entraînement, de nombreux entraîneurs privés proposent des services complémentaires tels que le suivi nutritionnel ou un support 24/7 pour optimiser tes résultats. Ces options additionnelles sont associées à un coût plus élevé, mais un plan d'action mieux adapté également!

L'option la plus avantageuse en 2024: le forfait en ligne

Lorsque tu veux optimiser ton temps, ton budget et tes résultats, un forfait de coaching en ligne s'impose comme l'option idéale. Les séances individuelles en gym peuvent vite s'accumuler, alors qu'un forfait en ligne peut te permettre un accès en continu à son entraîneur personnel pour des suivis réguliers et des conseils nutritionnels, sans dépasser ton budget. Le tout, avec les mêmes avantages traditionnels tels qu'un plan d'entraînement complet et personnalisé.

Chez Everwell, par exemple, notre abonnement de coaching à distance offre bien plus qu'un simple entraînement. Après avoir défini ensemble un programme sur-mesure pour répondre à tes objectifs, nos entraîneurs élaborent un plan alimentaire adapté et assurent un suivi de ta progression grâce à des analyses corporelles InBody mensuelles. Tu bénéficies également d'un accès 24/7 à ton coach via notre application, offrant flexibilité et soutien pour maximiser tes résultats, le tout à seulement 149$/mois.

Prêt(e) à te lancer avec un entraîneur privé?

Avant de débuter des séances avec un entraîneur privé, il faut finalement te questionner sur tes objectifs, qui définiront en grande partie le coût à prévoir. Tu peux commencer ta recherche d'entraîneur selon l'expertise dont tu as besoin, la durée et la fréquence des séances visée, et les services complémentaires les plus pertinents pour toi.

Si tu recherches un plan très complet, du plan d'entraînement au plan de nutrition, le forfait Everwell pourrait être exactement ce dont tu as besoin. On te recommande de réserver une consultation gratuite pour évaluer si c'est bel et bien ce que tu recherches.